[00119300]国家女子山地自行车队训练监控的研究与应用

本课题为国家体育总局备战奥运会攻关课题。中国女子山地车项目已进入世界水平是我国备战奥运会有望成为金牌新的增长点的潜优势项目。但山地车项目的训练监控尤其是不同训练阶段的训练强度和训练量的定量监控一直就是一个没有解决的问题。有鉴于此,本课题着眼于国家女子山地车队备战奥运会训练期间的整体训练监控同时,引入了训练刺激量Trimp（Training IMPulse）这一新指标,为寻找适合优秀运动员的个性化训练监控模式,备战奥运会力争提供有力的保障。 本课题主要包括以下几个方面的研究内容： 1.生理生化训练监控工作; 2.优秀运动员不同训练时期监控指标的评价和研究; 3.通过长期系统的监控,对国家女子山地车队常用的一些训练方法进行了评价; 4.对国家女子山地车队常用的核心力量训练方法进行了评价; 5.引入新指标,对国家女子山地车队训练和比赛的强度及量进行定量研究。 首次将之前应用于长距离自行车项目的训练刺激量指标引入山地车项目的训练监控工作中,探索了对山地车训练因受地形限制无法对训练强度和训练量进行准确定量分析和研究的解决方法,为山地车项目的训练监控提供了新方法、新思路。 该指标应用安全可靠,无损测试,适宜因受条件限制无法定量分析强度和量的运动项目。 该方法在国家女子山地车队应用效果良好,但应注意几点： 1.训练刺激量计算方法的应用以及与心率和生化指标相结合进行综合评定; 2.本课题研究数据量偏少,测试还不够系统,国际比赛的数据较少,因此研究的广度和深度还有很多不足,研究结论亦存在一定的局限性,有待后续研究工作进行补充。