[00121777]健康隐形杀手-PM2.5

从PM2.5基本情况、PM2.5的健康危害、个人防护以及倡导等四大方面着手,产出17个与PM2.5及其个人防护有关的动漫视频。各小视频宣传要点如下： 1.PM2.5的定义：直径小于或等于2.5微米的颗粒物,对空气质量和能见度等有重要的影响。 2.生活中产生PM2.5的方式：有煤炭、石油燃烧、机动车尾气等的直接排放,也有大气中化学反应的“二次生成过程”。 3.PM2.5信息解读：国内现行的标准为PM2.5的24小时平均浓度高于75微克/立方米浓度即为不达标。 4.如何获取PM2.5的信息：可通过电视、手机方式查询PM2.5实时浓度值、历史浓度值及未来24小时的空气质量预报信息。 5.PM2.5对人体健康的危害概述：PM2.5会增加心脑血管疾病、呼吸系统疾病发病与死亡的风险。 6.PM2.5对呼吸系统的危害：将导致呼吸道刺激症状（咳嗽、呼吸困难）,肺部疾病、呼吸道感染等。 7.PM2.5对心血管系统的危害：PM2.5浓度增加会增加心血管疾病患者（包括冠心病、高血压、心绞痛和心肌梗死等）人数。 8.PM2.5对血液系统的危害：PM2.5浓度增加引起血液系统毒性,造成血粘度增高,导致心血管事件发生。 9.PM2.5的易感人群：大气PM2.5浓度增高较容易影响老人、婴幼儿童、孕妇等人群的健康。灰霾会加重心脏病和呼吸道疾病患者病情。 10.室内开窗通风：注意应尽量减少早晨或者傍晚等交通高峰时段的开窗通风。雾霾严重时尽量关闭门窗,减少PM2.5进入室内。 11.如何选择外出、户外锻炼的时间：避免早晨和傍晚时间段外出锻炼。尽量选择使用公交、地铁等公共交通工具。 12.口罩的选择和使用：N95、N97等型号的口罩防护效果较好,但儿童、患有呼吸系统疾病病人等特殊群体在配戴前最好咨询医生。 13.注意个人卫生：雾霾天出门后进入室内时,要及时洗脸、洗手、清理鼻腔及裸露的肌肤。 14.雾霾天的健康饮食：多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和无机盐;多饮水,避免摄入酒精、咖啡因或含糖量较高的饮料。 15.室外种植绿色植物降低PM2.5：森林（绿色植物）能制造负氧离子,负氧离子能捕捉PM2.5,因此室外种植绿色植物可降低PM2.5。 16.杜绝露天焚烧和减少燃烧烟花爆竹降低PM2.5：杜绝露天焚烧、减少燃烧烟花爆竹可降低PM2.5。 17.节能减排降低PM2.5：选择步行、自行车或公共交通工具。