[00124017]二十四节气中医导引养生法

深入研究中医顺时养生的理念,在《万寿仙书》、《遵生八笺》等书籍记载的基础上,继承推广24节气中医导引养生法,申请东城区非物质文化遗产。参与中国中医科学院与中央电视台《健康之路》“24节气养生”系列节目,每个节气当天播出一集,共24集。在传播中医药知识的同时,弘扬中华文化,在理论讲解的同时配合中医养生运动,深受观众的喜爱,在社会上产生了深远的影响。 与中央电视台中文国际频道、人民日报社《生命时报》、《大众医学》、等开展合作,对24节气养生进行系列讲解。其中中文国际频道以宣传片的形式展示中国四季养生文化,宣传片在CCTV-4亚洲、欧洲、美洲频道重复播出达一年。 节气养生法把健康与不断变化的时间结合起来,充分体现了顺时养生的精髓,让人顺应时间、物候、气候的变化而积极调整自己的身体和饮食,从而更加适应自然环境的变化,达到人境合一。并赋予其修养身心的实用功能。通过对中国四季文化的呈现与挖掘,围绕四季主题,从时节养生、民俗文化等方面分别设置主题,组成系列,倡导顺时养生的健康生活方式,呈现民俗生活的趣味与美感,唤起广大对中医和传统文化的认同、追溯与传承,以古老的中华智慧服务全球观众,并向世界传播中华文化与中华文明的价值观。