[00144533]孕妇养生保健操

一、完成过程 该成果依托北京市科委2011年-2012年7月的项目：促进孕期健康教育保障母婴安全的课题上产出的成果。按照课题任务书的要求,课题组成立了由管理单位、牵头单位和示范基地共同组成的领导小组,负责项目的监督管理。成立了课题工作小组,负责项目的具体实施。并聘请医学、运动学、中医学、社会学方面的专家组成专家组,负责项目的专业指导和修订。 按照课题进展计划,课题组召开了课题启动暨专家论证会。课题领导组、工作组和专家组及北京市16区县妇幼保健院主管院长和项目实施单位的领导和实施负责人约50人到会参加,对方案的实施细则和体操初级版本进行了热烈的讨论,前一项目单位介绍了自己以往的工作经验,最后就课题实施达成共识,项目开始启动,项目基地开始招募。 之后在北京妇产医院召开了体操课题师资培训会,全市各区县妇幼保健院孕妇学校均派人参加,范玲主任和游川主任孕期体重管理、国多次在北京妇产医院召开了“临床研究问卷论证会”。邀请国家体育总局刘新华教授、郭建军教授、北京丰台妇幼保健院运动学硕士陈艳杰和北京医科大学公共卫生学院的流行病学教授张敬旭老师对问卷、研究技术路线进行了论证和修改。 最后课题组就参与临床研究的单位进行了最终确定,西城、大兴、通州、昌平、门头沟妇幼保健院的五个孕妇学校,代表城、近郊、远郊地区成为临床研究基地。召开了“课题现场研究工作会”,五个临床研究基地的负责人和实施者参加,会议重点培训了现场研究方法,注意事项,问卷内容的含义及课题技巧。并发放了研究材料：合作协议书、问卷、编码、入组条件要求、调研流程、文件夹、体操课件、体操。召开了“体操光盘编辑专家研讨会”,协和出版社、北京医药文化协会、北京优生优育协会、北京市科委等单位的科普、文化方面的专家参加,对光盘制作提出了建设性意见,达成光盘编辑不要前面的工作介绍、加入体验者采访、推广方面加强宣传等共识。进行体操影像作品的拍摄编辑制作。 和协和出版社开始光盘盘面、盘封、小册子的设计和编辑,完成光盘制作,共制作光盘6000张。之后加印4000张。 二、项目成果 1、本课题研发出中国第一套有严谨的临床试验的“孕妇养生保健操”。本套体操共九节,简单易学,易于推广。并配伍用于改善孕期不良症状的中国传统穴位按压,配古筝音乐,具有中国特色,适合孕妇锻炼。 2、成果以DVD光盘和小册子形式出现,由协和医学出版社出版,通过北京市各孕妇学校、全国妇幼系统和网络发行方式,推广给广大孕妇。光盘单面装,分三个章节：教我学、跟我学和孕产妇采访,时长24分钟,制作2000张。 小册子与光盘成套包装,6页装,主要内容为体操操作说明,易于孕妇掌握。 3、核心期刊发表论文一篇,对中国孕期运动研究起到推动作用。 三、效果 1、本次研发的体操安全可靠。本次研究针对调查对象,观察了运动前和运动后血压、胎心率及做体操后1、2、3分钟脉搏,结果发现,干预组运动前、运动后血压没有变化;1分钟脉搏有显著性差异（P＜0.01）,2分钟脉搏恢复,说明体操对孕妇是起作用的,也是安全的;胎心率在运动前后有变化,虽然差异具有显著性,但胎心率在正常范围之内,所以安全。 2、本次研发的体操,对孕期便秘、失眠、腿抽筋、浮肿、腰背疼、髋关节打开程度均有明显的改善。临床研究发现,便秘症状改善率为69.6% ,失眠改善率为72.3%,腿抽筋症状改善率为80.4%,浮肿症状改善率为47.2%,腰背疼痛感改善率为68.2%,血糖控制改善率为33.3%,髋关节打开程度改善率为79.5%。干预组调查人员孕期身体症状总改善率为66.8%。 3、虽然没有观察到对妊娠结局有改变,考虑干预组调查人员做操时间平均在孕期第32周,做操频率大约为3次/周,整个孕期做本套体操的平均次数为17次,做操时间太短有关系。 4、孕产妇对本次研发的体操认可度非常高,总体评分在90分以上。孕期保健养生体操共九节,每节体操5分,整套体操总分为45分,孕妇对每节体操评分均在4分以上,总分为40.5分。可见大家对这套体操的评分还是很高的,易于推广。 5、北京市每年有近20万的孕妇,按照现在孕期不良症状发生率40-70%的几率,有10万左右的孕妇在经历孕期不良症状的折磨,而这些症状（失眠、便秘、腰腿疼等）在孕期没有很好的医治办法,如果能够通过体操,将会始66.8%的孕妇收益,也就是将近7万的孕妇受益。所以有非常好的推广前景。 6、我们除了印制1万册为孕妇学校发放以外,正在联络网络推广,将会使成果得到更好的推广范围。