设有弹性结构的鞋底,设置为二层的结构,包括下层的外底底层和上层的弹性层,弹性层的前脚掌部分或/和后脚掌部分的下表面连体设置弹性板,弹性板从弹性层的下表面向下前方伸出,弹性板伸出的远端设置插接端,外底底层的上表面与插接端固定连接的部位设置插接槽,插接端固定插入插接槽内。脚部着地承受载荷及受到冲击时,弹性板将失稳变形,利用较大的弹性变形,充分吸收载荷及冲击带来的能量,并在下一个跨步过程中释放所吸收的能量,以减少步行或劳作时需要付出的动力。使用本发明的设有弹性结构的鞋底,可以缓冲脚底受到的冲击,利用鞋底的弹性结构减少步行或劳作时需要付出的动力,效果显著。