本申请公开了一种避免室内无线通信恶意攻击的方法,包括在预设的时间窗内接收工作频段内的信号,得到待检测信号;获取所述待检测信号在预设时间区间内的能量值;判断所述能量值是否大于能量阈值,若否,则判定所述待检测信号为恶意攻击信号并拒收所述待检测信号,若是,则获取所述待检测信号相应的信道冲激响应参数;判断数据库中是否存在匹配所述信道冲激响应参数的预存参数,若是,则判定所述待检测信号为正常信号并接收所述待检测信号,若否,则判定所述待检测信号为恶意攻击信号并拒收所述待检测信号。在避免了被恶意攻击,从而提高无线传输的安全性。本申请还公开了一种避免室内无线通信恶意攻击的系统,具有与上述方法相同的技术效果。