本发明公开了一种超声波辅助的生活垃圾有机质湿法厌氧发酵处理方法,包含将市政生活垃圾分选,分选后的垃圾进行剪切破碎,破碎后的垃圾加水进行湿磨,形成混合垃圾浆液;混合垃圾浆液进行超声破碎、酸化水解,经过酸化的混合垃圾浆液进行厌氧发酵,最后收集发酵反应器中生成的沼气、沼渣和沼液。本发明方法采用机械破碎、湿磨、超声破碎联合应用,加上酸化阶段的水解和间歇进出料模式,形成梯级厌氧发酵的处理效果,确保产沼气菌的活性和沼气的连续产出,符合规模化处理的技术要求。超声处理应用在机械破碎和湿磨环节之后,保证了超声破碎的处理效率,可以进一步缩短厌氧发酵产沼气的时间,提高产气率。