本[实用新型]提出一种节能的灯具,提示节能同时结构简单,成本较低,它包括灯罩(1),灯罩(1)一侧面设有一水平设置的转轴(6),转轴(6)一端与灯罩(1)可转动连接,转轴(6)另一端安装有垂直转轴(6)设置的透明的直管(2),直管(2)呈竖直设置,直管(2)的两端分别设有按钮开关(3)和可在直管(2)内滑动的滑块(10),按钮开关(3)与滑块(10)之间设有弹簧(11),直管(2)内设有将直管(2)分隔成上下两段的隔板(4),隔板(4)设有连通上下两段的通孔,直管(2)的其中一段内设有可通过所述的通孔的沙子(5),沙子(5)用于推动滑块(10)在直管(2)内滑动并按下对应按钮开关(3)的按钮。