本发明公开了一种高保水性无糖蒸蛋系列产品的制备方法,该产品以鸡蛋、牛奶为主要原料并辅以其他健康食材,以传统“蒸”的方式将其制成热凝固调味蛋制品。本发明以持水率、感官指标为评价标准,在配方上,通过添加山梨糖醇、改性大豆磷脂等以提升产品保水性,形成稳定产品体系,防止或减缓保藏过程中的析水问题,延长货架期,同时还兼具功能特性,山梨糖醇在血液内不转化为葡萄糖,其代谢过程不受胰岛素控制,卵磷脂具有降低胆固醇、预防脂肪肝、健脑等功效。本发明从配方与工艺上共同优化产品保水性,所生产的蒸蛋保质期长达6个月,稳定性好,货架期内无析水问题,兼具有功能性的特点。