本发明涉及通信技术领域,尤其涉及同步帧的捕获方法及装置。该方法包括:从首个码字开始,将预定数量的码字以预定的单帧码字长度划分为多个假定单帧;依次从多个假定单帧中提取第i位的码字,0≤i≤单帧码字长度减一;将提取得到的码字按照提取先后顺序排序,得到假定同步帧;将假定同步帧按照逐步移位的方式与目标序列比较;如果假定同步帧中有一段连续码字段与目标序列一致,则当前第i位为单帧中的同步位,确定连续码字段为同步帧的同步序列码字,以及根据连续码字段的首位确定单帧的首位及复帧的起始帧。本发明提供的该同步帧捕获方法及装置,一步完成复帧的同步,简化了复帧同步的过程,缩短了复帧同步的时间。