本[实用新型]提供了一种仰卧板,属于健身器材技术领域。本仰卧板,包括前支座、后支座、座垫、靠背和支架,支架由水平杆和弯曲杆组成,水平杆与弯曲杆为一体成型,座垫连接在水平杆上,靠背通过调节装置连接在弯曲杆上,靠背一端与座垫的一端相互铰接在一起,水平杆外端连接有上脚架,上脚架上端连接有支撑杆,上脚架中部连接有脚勾杆,上脚架的下端与上述前支座相连接,后支座与弯曲杆的外端相连接,支撑杆上端设有计数装置,计数装置包括计数器和位于计数器上的显示屏与计数按钮。本[实用新型]不但提高了健身者健身时的舒适性,而且还可以帮助健身者记录运动时的量数。