本实用新型公开了一种防眩光的吸盘式LED面板灯,包括安装框架、散光板、安装板、灯具模板和盖体,所述安装框架的一端通过螺栓安装有散光板,所述安装框架的另一端通过螺栓安装有安装板,所述安装通孔的内部安装有散热风扇,所述安装板一侧的表面安装强力吸盘,所述安装框架一侧的表面通过螺栓安装有盖体,所述卡固槽之间通过卡固部件安装有灯具模板,所述灯具模板两侧靠近卡固部件处安装有吸光板,所述灯具模板一侧的表面设置有导光罩,所述导光罩的内部安装有LED灯珠。本实用新型通过安装有一系列的结构使本LED面板灯可以有效的防眩晕,且便于安装和使用。