本实用新型涉及一种平衡训练两用鞋,包括鞋子本体和设置在鞋子本体上的训练件,鞋子本体包括鞋底和设置在鞋底上的鞋面,以鞋子本体对应人体的脚前掌的方位为前,对应人体的脚后跟的部位为后,训练件设置在鞋底的下端面,所述鞋底的下端面开设有条形安装槽,条形安装槽沿鞋子本体的长度方向延伸,条形安装槽至少具有一个用以安装训练件的安装口,训练件至少为一个,每个训练件包括与条形安装槽配合的安装块和连接在安装块上的软质体,还包括与条形安装槽匹配的替换塞条,在所述训练件拆下时,替换塞条可容置配合在条形安装槽内。如此,本实用新型在当做平衡训练鞋时能够充分制造不稳定的效果,在当做普通鞋子使用时,穿着舒适、行走稳定。