本发明公开了一种多层建筑物的吸收爆破振动能量舒适性评价方法,包括建立吸收爆破振动能量指标,用能量传递和转化来评价人体振动特征,用功率谱密度值对爆破振动能量频带表征进行分析,得出不同频带范围内的爆破振动吸收能量值;分析建筑物的动力响应特性;得到结构体的位移放大系数;根据爆破振动能量组成和不同频带能量对建筑物的影响大小,对振动能量进行频率计权,将这一能量计权值称作建筑物频率计权吸收爆破振动能量;将各频带能量乘以人体振动响应计权系数,得到人体频率计权吸收爆破振动能量等步骤。本发明准确计算建筑中不同楼层人体接受的总的爆破振动能量的大小和频率组成,达到更准确客观评价爆破振动舒适性的目的。