本实用新型公开一种透气塑身鞋垫,包括与使用者脚底接触的皮质层、位于所述皮质层下方的记忆泡棉层以及支撑塑形部,所述记忆泡棉层为竹炭记忆泡棉层,所述支撑塑形部包括有与所述记忆泡棉层贴接的支撑层及位于所述支撑层下方的撑高层,所述支撑层的底部对应使用者脚跟处形成有内凹弧,所述撑高层对应所述支撑层的内凹弧处形成填补所述内凹弧的浮凸部,所述皮质层、记忆泡棉层和所述支撑层上分别开设有贯穿上下表面的透气孔,所述支撑层和所述撑高层之间还设置有对应脚掌处的透气防水膜。本实用新型的一种透气塑身鞋垫,穿着舒适,透气性好,同时具备美腿塑身及防臭功效。