一种可重复使用并具有缓冲吸能效果的柔性结构,包括由高弹性的高分子材料制作而成的一个多个相连接的鼓包、填充在鼓包内可流动的并具有重复吸能效果的填充物以及封装填充物的高分子材料封装层,所述填充物的材料为海沙、粘土、泡沫、粘弹性聚合物或纳米多孔颗粒混合流体;本发明将能量转换为填充物与鼓包间的摩擦、填充物内部之间的摩擦以及填充物与高分子材料鼓包的变形能,从而有效地提高了能量的吸收;同时该柔性结构能够重复使用,在多次冲击情况下,也有良好的吸能效果;该柔性结构材料成本低廉,且重量相对较轻,适合大规模生产和应用。