本发明公开一种无腥味、水溶性膳食纤维含量高的富含海带膳食纤维的膨化食品,基本是由干基海带渣、配料粉、海带片、调味料及夹心芯材组成,各组分的质量百分比是干基海带渣10~40%、配料粉50~80%、海带片1~10%、调味料0.5~10%;所述干基海带渣是按如下方法制备:取用于提取岩藻聚糖硫酸酯的海带酶解液或水解液5目筛过滤,取筛上物脱水干燥至水分含量达10~30%,最后粉碎至50~80目。本发明制作工艺简单,可操作性强;由于产品中富含膳食纤维,消费者在享受美食的同时,还能改善胃肠道功能、降低血脂,利于身体健康。