本发明公开了一种双频率超声检测发电机定子绝缘缺陷的方法,包括以下步骤:首先,在发电机定子绝缘的上表面涂抹超声耦合剂形成耦合层,将低频探头放置在超声耦合层上,示波器显示发射波、耦合层回波、发电机定子绝缘的底面回波;其次,逐步用力将低频探头抵压发电机定子绝缘的上表面,耦合层逐渐变薄,耦合层回波的波峰逐渐变小、发电机定子绝缘的底面回波的波峰逐渐变大,标记耦合层回波的波峰位置和发电机定子绝缘的底面回波的波峰位置;最后,将低频探头换为高频探头,在示波器标记的耦合层回波的波峰位置和发电机定子绝缘的底面回波的波峰位置之间寻找缺陷回波,确定缺陷位置相对于发电机定子绝缘的底面的距离。