本发明属于土木工程的技术领域,具体涉及一种土木工程结构健康状态监测方法和系统;解决的技术问题为:提供一种能够及时对土木工程结构的健康状态进行监测分析并预警的土木工程结构健康状态监测方法和系统;采用的技术方案为:包括:S101、建立用于存储土木工程结构的材料特征参数的数据库;S102、采样获取结构构件监测部位的多个时间点的应力数据;S103、对所述多个时间点的应力数据进行处理,计算出对应多个时间点的等效应力值;S104、根据所述的多个时间点的等效应力值,计算出对应对多个时间点的损伤值;S105、对结构构件监测部位的当前时间点的等效应力值和损伤值进行分析,超出预设阈值时报警。