本发明公开了一种振动式汽车零件冲压装置及使用该装置进行冲压的方法,所述振动式汽车零件冲压装置,包括沿竖直方向相对设置的上工作台和下工作台,上工作台的下表面设有上模具,下工作台的上表面设有与上模具相对应的下模具,上工作台上设有驱动上工作台沿竖直方向运动的上液压油缸,下工作台上设有驱动下工作台沿竖直方向运动的下液压油缸,上工作台的下行运动轨迹上设有阻尼器,下液压油缸通过电磁溢流阀与液压源连通。本发明避免了因振动而对模面的磨损,进一步提升了倒角、棱边的成形质量,达到成形充分的效果,提升零件精度;避免机械振动造成的噪音及模具碰撞磨损;避免冲压过程中出现起皱等缺陷;避免了转移过程中的回弹现象发生。