本发明公开了一种拉胯健身器,包括靠背支架(1)、横向支承架(2)和腿部推板机构(12),横向支承架一端设于靠背支架,靠背支架上设有靠背(3),横向支承架靠近靠背支架的一端设有座垫(4),横向支承架上还设有连接框架(5)、电机(6)和托架(7),电机设于连接框架一侧,托架设于连接框架内侧,电机一端设有联轴器(8),联轴器设有行程螺杆(9),行程螺杆两侧设有导杆件(10),行程螺杆及导杆件穿设于连接框架和托架内,托架设有支承构件(11),支承构件两端设有腿部推板机构,行程螺杆经电机及联轴器带动旋转使得托架沿导杆件位移,并将支承构件及腿部推板机构进行前进和后移。本发明采用拉胯健身器,结构设计合理。