本发明公开了一种调治食少便溏、气短乏力的药膳组合物及其制备方法,该药膳组合物,按照重量份的原料包括:白术3‑15份、茯苓3‑15份、党参5‑20份、菟丝子3‑15份、五味子1‑8份、肉桂1‑8份、桔梗1‑8份、西砂仁1‑8份、莲子15‑35份、山药10‑25份、陈皮1‑8份、白扁豆5‑20份、炙甘草3‑15份、猪腰1个。将上述原料置入水中浸泡20‑40分钟,制得混合物A;将猪腰洗净,去筋膜;置入混合物A中,武火煮开,文火煮0.8‑2小时,至猪腰烂熟为止,即得。本发明具有补脾益肺生肾精的功效,对由脾胃虚弱引起的食少便溏,气短咳嗽,肢体困倦乏力等症起到治疗和调理的作用。本发明所选食材及药材均为常见,价格实惠,制作简单,疗效显著,无毒副作用,值得推广食用。