本发明公开了一种超轻水的制备方法,克服现有制备方法中存在的能耗大、分离系数低及污染问题。该方法的步骤包括:选择反应塔为超轻水的制备装置,选择冷塔的催化剂为Pt/SDB疏水催化剂,选择热塔的催化剂为Pt/PTFE疏水催化剂;在冷塔和热塔的床层中,填装疏水催化剂和亲水填料;将冷塔与热塔串连在一起,上面为热塔,下面为冷塔;选择去离子水为原料水,高纯氢气为原料气,向反应塔内通入原料水和原料气,在冷塔和热塔内,原料水和原料气进行化学交换反应,从热塔塔底流出的液体为经过一次交换后的超轻水。本发明的原理、工艺和设备简单,处理量大,节约能源,无污染。适用于大规模生产超轻水饮品。