本发明提供了一种薄膜及其制备方法。所述薄膜包括透明基材和形成在透明基材上的膜层,其中,所述膜层中含有二氧化钒粉体,所述二氧化钒粉体包括M相二氧化钒。所述薄膜的制备方法包括步骤:将(0.01~20)重量份的二氧化钒粉体与(0.1~100)重量份的有机溶剂混合,搅拌,得到第一中间产物,所述二氧化钒粉体包括M相二氧化钒;将第一中间产物与(1~100)重量份的粘结剂混合,搅拌,得到第二中间产物;将第二中间产物中与(0.01~1)重量份的固化剂混合,搅拌,得到第三中间产物;将第三中间产物形成在透明基材上,得薄膜。本发明的薄膜能够根据环境温度智能调节红外和紫外阻隔率;本发明制备方法能够降低生产成本,且操作简易。