本发明提供了一种从低浓度五价钒六价铬混合液中回收钒、铬的方法。所述方法包括:调节所述混合液至强酸性,以使其中的五价钒和六价铬分别以VO 2 + 、Cr 2 O 7 2- 的形式存在;用强酸性阳离子交换树脂选择性吸附溶液中的钒,获得含钒树脂和含铬溶液;解吸所述含钒树脂获得含钒解吸液;对所述含钒解吸液进行沉钒处理,以获得多钒酸铵;处理所述多钒酸铵制取五氧化二钒;处理所述含铬溶液制取三氧化铬。本发明的方法能够直接从低浓度的五价钒六价铬混合液中分离并回收钒、铬,有利于钒铬资源的回收利用,并具有产业化设备简单、易操作等优点。