本发明提供了一种从钒渣中回收金属的方法,其中,该方法包括:(a)将钒渣与浸出剂接触反应,并将接触反应后得到的混合物进行固液分离,其中,所述浸出剂为浓度在37重量%以上的强酸;(b)将步骤(a)分离出的液相中的H + 浓度调节至1-5mol/L,并收集析出的固体。本发明的方法优选还包括:从步骤(b)得到的液相中回收钒、铬和锰的步骤。通过上述技术方案,本发明的方法能够环境友好并有效地将钛从钒渣中回收利用,操作简单易行。而且,经本发明方法处理后,钒、铬和锰等金属元素进入浸出剂中,特别有利于后续对其的回收利用。因此,通过优选的实施方式,本发明的方法能够有效地回收钒渣中的钒、铬和锰,实现了钒渣的高效利用。