本发明公开了一种从含钒铬物料中分离回收钒和铬的方法,该方法是将含钒铬物料进行选择性氧化反应,使含钒铬物料中的低价钒氧化成五价钒,氧化完成后,采用水浸出,过滤分离得到含铬溶液和含钒富集渣;含铬溶液调节pH进行中和,析出水合氧化铬沉淀,过滤分离,过滤分离得到的水合氧化铬进一步加工制备铬系列产品;所得的含钒富集渣经碱溶液浸出,得钒酸盐溶液;所得钒酸盐溶液经净化除杂后,在铵盐的作用下沉淀析出偏钒酸铵或多钒酸铵,偏钒酸铵或多钒酸铵煅烧后得五氧化二钒产品;该方法对钒和铬的分离效果好、回收率高,制得的钒产品和铬产品纯度高,并且具有工艺流程短,操作简便,生产成本低,环境友好等优点,适合于工业化应用。