本发明公开了一种从转炉钒铬渣中提取钒和铬的方法,1)向钒铬渣中加入Na 2 CO 3 并混合均匀后进行氧化焙烧,Na 2 CO 3 添加量按钒铬渣中V 2 O 3 /Na 2 CO 3 摩尔比为0.1~0.4控制,焙烧熟料磨细后用水浸出,得到一次焙烧浸出液和残渣;2)将残渣烘干磨细后作为第二步提取钒和铬的原料,向该残渣中加入Na 2 CO 3 并混合均匀后进行氧化焙烧,Na 2 CO 3 添加量按残渣中(V 2 O 3 +Cr 2 O 3 )/Na 2 CO 3 摩尔比为0.1~0.4控制,焙烧熟料磨细后用水浸出,得到二次焙烧浸出液;3)从两次焙烧浸出液中分别分离和提取出钒和铬。本发明工艺简单,钒和铬转浸率高、且便于钒和铬后续分离。