本发明公开了一种用微乳液从沉钒废水中萃取钒的方法,取沉钒废水,并调节其pH值为6.0‑7.0;将季胺盐N236、异戊醇加入到正庚烷中,搅拌使其混合均匀得有机相;然后向有机相中缓慢滴加 NaOH和 NaCl 的混合溶液,搅拌使其混合均匀,静置,澄清后混合液分相,取上相即得饱和的W/O微乳液;将上述W/O微乳液与沉钒废水混合搅拌一定时间;然后将上述混合溶液静置分层,取出下层水相,检测钒的浓度,用物料衡算法计算有机相钒浓度,从而计算出萃取率。本发明提供了一种能够高效、快速回收沉钒废水中的钒元素的方法。