本发明公开了一种高钙钒渣的回收方法,所述的回收方法包括以下步骤:在转炉摇炉倒出高钙钒渣过程中加入钒渣发泡抑制剂;所述的发泡抑制剂化学成分按重量份计算包括:Ca:20至30份、Si:50至60份、Al:2至4份、固C:10至20份。本发明向液态高钙钒渣中加入钒渣发泡抑制剂,通过与高钙钒渣快速发生反应,降低炉渣粘度,不仅可以消除高钙钒渣发泡,防止回收过程中溢渣,提高高钙钒渣回收量、减少渣罐及渣罐车损坏、降低劳动强度,还可以降低高钙钒渣氧化性,降低渣中TFe含量并实现渣铁分离,同时,保证高钙钒渣化学成分满足后续提钒利用。