本发明公开了一种基于射频发射机的数据传输方法。一般收发机射所消耗的能量远远高于数字电路部分,需要能量优化;同时非实时传输系统在数据传输中易产生缓存器堆积数据溢出的风险,传输数据时延大的问题。本发明较好的解决了这一问题,对数据传输过程采用能量优化的自适应调制技术,系统以自适应调制传输的固定切换边界为基础,配合根据发射机信源产生数据的速率R0和衰落信道分布信息求出的截止衰落深度g*作为各类调制方式切换准则,调制方式切换完成后发射机进行功率控制,采用最低发射功率发送数据;同时保持对缓存器容量的检测,一般数据容量超过所预设的缓存器固定百分比值,重置截止信道增益为最低阶调制方式切换阈值。