一种调整煤巷掘进工作面端面形态保持帮顶稳定的方法,沿平行于煤巷掘进方向超前开挖一定距离的圆弧形形态、或方形槽形态、或圆弧槽形态、或台阶形形态、或梯形形态、或不规则形态等其他空间形态的掘进工作面,消减工作面前方高应力集中区存在的空间基础,迫使该高应力集中区向远离掘进面的深处转移,使得掘进工作面整体处于应力降低区内,达到减少或消除片帮、冒顶等巷道破坏现象的目的。上述工作面空间形态与常规平整形态相比具有更深进尺、更大的自由面,可以更深更广范围消减前方高应力的存在空间基础,高应力集中转移效果非常明显,最终保证掘进工作面及其后一定范围空间都处于低应力区域。该方法可应用于煤矿领域煤巷的高效掘进。