本发明提供了一种混凝土坝下游面水膜智能保温方法,包括:确定大坝下游面应力时间和空间变化规律;比较大坝下游面应力与允许抗拉强度关系;初步确定下游面水膜保温的时间、范围、水温和流量;计算保温后的大坝下游面应力时间和空间变化规律,并与混凝土允许抗拉强度进行对比,以确定应力是否超标;根据确定的水膜保温时间、范围、水温和流量,确定不同时间段的取水深度;在坝顶设置水泵或倒虹吸结构,利用管路从相应深度取水引至下游面,并在下游面不同位置设置流水装置,形成水膜保护层;在大坝下游面水膜保温区域设置温度测量装置,实时监测水膜保温效果。本发明能够减少或消除超标拉应力,防止大坝下游面混凝土的开裂。